Avec les beaux jours nous pouvons enfin profiter yogiquement de la nature!
Dans le magnifique cadre de Herbeys venez apprécier de surplomber la vallée! tout en progressant dans votre pratique.
Je vous propose un stage le dimanche 22 mai 2022 de 9h à 12h30 suivis pour ceux qui le souhaitent d'un repas partagé de manière conviviale dans le magnifique jardin. 
Au programme:
- Postures de Yoga ( Assanas)
- Respirations ( Pranayamas )
- Quelques bases de yogathérapeutique
- Relaxations méditatives.
En option pour ceux qui ont envie de découvrir ou d'approfondir leurs connaissances en l'ayurveda mon amie, la délicate Audrey Martin, proposera une heure d'atelier pédagogique autour de l’Ayurvéda:
Activez votre bon sens pour préserver votre santé et votre bien-être :
Faites appel à votre bon sens pour répondre aux questions posées.
Vous découvrirez qu’à l’aide de cette précieuse ressource interne vous saurez quels sont les meilleurs choix à faire en matière d’alimentation, de mode de vie…
Durée : 1h
Dimanche 22 mai
Stage Yoga intégral laurène 9h-12h30
En option:
Pose repas partagé 12h30-13h30
En option:
Dimanche 22 mai 9h-14h30 ( si vous restez pour l'ayurveda )
Adresse :
331 Chemin du Mûrier, 38320 Poisat
Prix :
Stage Yoga de 3h30 - 9h-12h30- 40€
Une heure d'ayurveda 13h30- 14h30 10€
Pour ceux qui souhaite faire les 2 45€
Matériel
Venez avec votre tapis ( bien que je puisse en prêter quelquesuns ) Un repas à partager pour midi. Un coussin.
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