Atelier pour mieux gérer ses émotions

Atelier pour mieux gérer ses émotions
Atelier pour mieux gérer ses émotions
Atelier pour mieux gérer ses émotions
Billets vendus par : Marine Bonneton Sophrologue
Détails

Apprenez à identifier et comprendre vos différentes émotions lors d'un atelier de 2h en visio.

Objectifs :

  • Comprendre ce qu'est une "émotion" et ses impacts
  • Distinguer ses 4 émotions principales : peur, colère, tristesse et joie
  • Apprendre à identifier, comprendre et exprimer une émotion
  • Faire le point sur son intelligence émotionnelle et la développer

L'atelier alternera informations pratiques, exercices de sophrologie et outils faciles à réutiliser en autonomie.

Pour plus d'infos => www.marinebonneton.fr

A très bientôt à l'écran :)

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Logo Marine Bonneton Sophrologue
France
Dénomination : Marine Bonneton Sophrologue
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